Co se stane, když vypijete čtyři litry vody denně? O tom povídá novinářka z Velké Británie. Maximum vitální energie je pouze jednou z výhod, ale pití velkého množství tekutin má také významnou nevýhodu.
Dívka/Ilustrační foto/Zdroj: youtube.com
Co může být jednodušší než si vypít dostatek čisté pitné vody pro sebe? Stephanie Hope, novinářka pro BuzzFeed, si byla jistá, že to zvládne.
Dívka vzala situaci do svých rukou a zahájila experiment. Cílem je pít do čtyři litry vody denně. Stephanie pochopila, že norma doporučená odborníky je téměř poloviční, ale záměrně nastavila nejvyšší možnou laťku. “Jsem zvědavá, jak mě toto množství kapaliny ovlivní,“ odůvodnila.
Stephanie Hope/Zdroj: medialeaks.ru
Žena si koupila obrovskou láhev vody, a poradila se z odborníkem na výživu, který vysvětlil důležitost pití vody pro tělo. Každý den člověk ztrácí tekutinu, a nedostatek vody v těle může vést k kožním vyrážkám, špatné náladě, narušení gastrointestinálního traktu, neustálé únavě a sníženému výkonu.
Stephanie Hope/Zdroj: medialeaks.ru
Stephanie se rozhodla, že experiment bude trvat týden. “První den byl neobvyklý. Někdy jsem zapomínala, že musím pít. Cítila jsem také důsledky nadměrného pití. Navíc neustále chodím na záchod, což je maximálně nepohodlné,“ podotkla žena.
Druhý den se situace příliš nezměnila, ale dívka si začala všímat významných změn ve svém zdraví.
“Dnes bylo pro mě mnohem snazší se probudit. Možná je to proto, že mě místo budíku probudilo volání močového měchýře. Stále piji vodu ze své krásné láhve,“ okomentovala.
Třetího dne Stephanie objevila způsob, jak pít vodu, aniž by se nudila.
“Koupila jsem tyto módní lahve s vodou. A libí se mi to. A ano, většinu času také trávím na záchodě,“ směje se.
Stephanie Hope/Zdroj: medialeaks.ru
Čtvrtý den těžkého pití přinesl do života Hope nové objevy i první výsledky. “Chci poukázat na to, že moje energie je právě v plném proudu,“ míní žena. Pátého dne zůstala novinářka ve veselé náladě, pila hodně čaje a vody. “Víte, tělesné procesy začaly fungovat jako hodinky. To je nějaký zázrak,“ řekla Stephanie.
Šestý den dal Stephanie představu, že její spánek je mnohem silnější. “Kromě toho, že chodím 13krát denně na toaletu, můj spánek je mnohem lepší a moje akné je úplně pryč. Mám obrovskou motivaci dělat velké věci,“ podotkla. Poslední den experimentu dívka shrnula výsledky.
Láhev/Zdroj: medialeaks.ru
“Určitě budu pít méně vody, ale zkuste poslouchat své tělo a nezapomínejte, že potřebuje vodu. Výsledky mě těší a experiment byl úspěšný. Voda má neuvěřitelné množství výhod, ale má i jednu nevýhodu,“ uvedla na závěr.
ČTĚTE TAKÉ: DÍVKA SI CHTĚLA UDĚLALA NOVÝ ÚČES V SALONU: KDYŽ UVIDĚLA VÝSLEDEK, STYDÍ SE VYJÍT Z DOMU
