Dnes je mi 60 let. Nelituji svého výběru a nyní s vámi sdílím užitečné informace.
Zdroj: poradnytsya.info
Nedržím žádnou dietu
Po 50 letech v těle žen i mužů dochází k prudkému hormonálnímu přerušení. U mužů sníží se výroba testosteronu snížena a u žen – progesteronu a estrogenu (ženské hormony).
V důsledku toho přibíráme 5 kilogramů. To je fyziologicky normální a obecně neškodí zdraví.
Zdroj: zeny.cz
Dokud mi nebylo 50, jedla jsem zdravě, snažila jsem se nejíst hodně sladké, moučné, mastné, smažené. V důsledku toho jsem nepřibrala ani po 50 letech.
A přesto: ve věku 50 a více nefungují diety. Už nemáme takový metabolismus a trávení.
Nebarvím si vlasy. Mám je šedé
Nevidím nic v tom špatného. Proč bych se měla stydět za svůj věk a tělo. Na tváři mám vrásky, moje tělo už nevypadá jako tělo mladé dívky.
Zdroj: svetkreativity.cz
Udělala jsem si čtvercový účes a mám šedé vlasy. Nechápu, proč se ženy klamou a snaží se vybarvit šedě vlasy. Zejména v jasných barvách (červená, bruneta a tak dále).
Zdroj: svetkreativity.cz
Nevnímám názor ostatních
Nakonec jsem začala žít pro sebe po 50 letech. Nezajímám se o ostatní. Nerozumím této větě „co řeknou ostatní lidé?“
Ať říkají, co chtějí. Do tohoto světa jsme přišli sami a tento svět necháme také v sami. Také, když se podíváte na ostatní a vezmete v úvahu jejich názory, můžete zbláznit.
Závěr je jednoduchý: máme všechna práva žít pro sebe a na nikoho se nedívat. A nemusíte se vysmívat svému tělu a snažit se vyhovět standardům.
Proč utíkat od věku a barvit si vlasy? Proč se mučíte dietou? Proč se dívat na odsouzení nebo schválení druhých? Nakonec žijte pro sebe. Náš čas přišel.
