Nyní 42letá Hannah Stewartová z Birminghamu je k nepoznání. Za dva a půl roku se úplně transformovala a zhubla z velikosti XXL na M. Aby zhubla 42 kilo, musela zcela změnit stravovací návyky.
Переглянути цей допис в Instagram
Hannah začínala svůj den sladkými kukuřičnými lupínky a sušenky, k obědu měla chlebíčky s máslem. Na večeři nechávala teplá jídla. Obvykle to byly těstoviny s hotovými omáčkami.
Переглянути цей допис в Instagram
Nadváha se projevovala, Hannah se neustále cítila unavená a zdraví se zhoršilo. Chtěla se změnit a stát se příkladem pro děti. Kromě toho byla žena prostě unavená z toho, že neustále musela odpovídat na stejnou otázku.
Переглянути цей допис в Instagram
„Pacienti a kolegové se ptali, kdy se dítě narodí. Odpovídala jsem vtipem, ale hluboko uvnitř mě to mrzelo. Odpovídala jsem: ‚Ne, nejsem těhotná, jsem jen tlustá,‘ a kvůli těmto slovům jsem se cítila hrozně,“ vzpomíná Britka.
Переглянути цей допис в Instagram
V určitém okamžiku se rozhodla přestat. V květnu 2017 začala žena správně jíst. K snídani přidala ovoce a jogurt a k obědu a večeři přidala rýži, kuskus, libové maso a zeleninu. Hannah začala vařit více doma.
Hannah také začala více chodit a sportovat. Pilates a chůze posílily svaly a zpevnily postavu.
Переглянути цей допис в Instagram
Hannah se změnila k nepoznání a nyní má pocit lehkosti.
„Teď nosím velikost M, což je neuvěřitelné. A nejdůležitější je, že si teď nikdo nemyslí, že jsem těhotná,“ říká žena.
PSALI JSME: ŽENA PROMLUVILA O TOM, JAK ZHUBLA 123 KILOGRAMŮ: JAK SE ZMĚNIL JEJÍ ŽIVOT
PŘIPOMÍNÁME: TATO ŽENA ZHUBLA 46 KILOGRAMŮ A NYNÍ VYPADÁ JAKO MEGHAN MARKLE: JAK SE JÍ TO PODAŘILO
