Obrázky rukou, které byly umyté po dobu pěti sekund, ukazují, že bakterie zůstávají na dlaních, zápěstích a pod šperky. Proto je vhodné dbát na hygienu rukou a mýt si ruce alespoň 30 sekund.
Mytí/Zdroj: medialeaks.ru
Experiment provedený rodičovskou organizací CPR Kids ukázal, že pětisekundové mytí rukou nestačí k odstranění všech nečistot. Záběry, které byly zveřejněny 10. srpna v skupině na Facebooku, ukazují, kde zůstává špína a kde je třeba věnovat zvláštní pozornost.
Mytí/Zdroj: medialeaks.ru
A tady se dozvíte, co se stane s dlaněmi, pokud jejich mytí nevěnujete náležitou pozornost: palce, zápěstí a kůže pod prstenem zůstanou špinavé. Při rychlém mytí rukou zůstávají bakterie i mezi prsty.
Mytí/Zdroj: medialeaks.ru
Jak si tedy správně umýt ruce? Společnost CPR Kids doporučuje, aby mytí trvalo alespoň 30 sekund. Pěňte mýdlo 20 sekund nebo déle, podle toho, jak moc máte špinavé ruce. Všechny plochy rukou a zápěstí je třeba důkladně potřít.
Mytí/Zdroj: medialeaks.ru
Prsteny a hodinky je třeba sundat, protože pod nimi mohou zůstat nečistoty. Po proceduře je třeba si ruce dobře opláchnout vodou, aby na nich nezůstalo mýdlo, a potom je osušit papírovým ručníkem.
Mytí/Zdroj: medialeaks.ru
Jak se správně sprchovat
Existují také doporučení pro správné sprchování – mohou pomoci zlepšit stav vaší pokožky. Dermatoložka Natalia Gaidashová říká, že byste se měli sprchovat dvakrát denně. Doporučuje také šamponovat ve správném pořadí: nejprve hlavu a vlasy, poté intimní části a podpaží a nakonec mytí celého těla.
PSALI JSME: “JE TO JEDNODUCHÉ A NAŠI KLIENTI SI TO VYCHVALUJÍ“: NOVÝ ZPŮSOB TESTOVÁNÍ NA COVID USNADNÍ ŽIVOT
