Muž byl unavený žít v 236-kilogramovém těle a dokázal zhubnout 140 kg: jak nyní vypadá

Nadváha vzala muži nejlepší roky jeho života, protože se nemohl ani normálně pohybovat.

Sedavý životní styl a láska k rychlému občerstvení od mladých let preferoval uživatel sociální sítě Reddit s nickem kayeso1138.

V tomto rytmu muž žil až do 44 let, dokud on na váze neuviděl děsivých 230 kg.

Desítky pokusů o zhubnutí skončily neúspěchem a teprve v roce 2017 se muž rozhodl jednat radikálně.

Prvním krokem na cestě ke ztrátě hmotnosti byl bazén. Fyzická aktivita však často nestačí a je třeba také upravit svůj jídelníček.

Muž se zcela vzdal všech škodlivých potravin a dal přednost zdravému jídlu.

Tři roky po začátku hubnutí muž získal reálné výsledky. Jeho váha se snížila na polovinu! Nyní to bylo 99 kg.

Během pandemie dokázal kayeso1138 ztratit ještě několik kilo. Nyní je jeho váha 95 kg. Při pohledu do zrcadla muž nevěří, že je to opravdu on.

„Můj duševní a fyzický stav se zcela změnil. Teď mám milovanou dívku a mohu pohodlně řídit auto. Úplně jsem ze svého života odstranil všechno, co mi vadilo, a teď se raduji každý den.“

PSALI JSME: 46LETÁ DREW BARRYMORE ODTAJNILA, CO JÍ POMOHLO ZHUBNOUT

PŘIPOMÍNÁME: ZHUBLA O 408 KG A OPUSTILA MANŽELA: JAK NYNÍ ŽIJE NEJTLUSTŠÍ ŽENA NA SVĚTĚ