Francouzky netloustnou: 9 jednoduchých pravidel štíhlosti francouzských žen

Mnoho žen Francie dokáže udržet dívčí štíhlost po 40 a dokonce i po 50 letech. Jak se jim to daří? S radostí vám to povíme v našem dnešním článku.

Francouzky snadno odmítnou snídani

Ráno Francouzka raději stráví čas výběrem kabátku ke svým džinům, než přípravou snídaně. „Všechno kouzlo nového dne zmizí, když před prací budete stát u sporáku,“ říká Pařížanka Juliette Mercie.

K obědu si raději vyberou saláty a zeleninu

Nejčastěji pracující Francouzky obědvají v kavárnách. V tomto případě ženy obvykle objednávají salát nebo grilovanou zeleninu. V hromadě salátových listů s bazalkou a rukolou se ztratí trocha kuřecího nebo rybího masa, čtvereček kozího sýra a kousky chleba smaženého v olivovém oleji.

Francouzky utrácí za jídlo přísně určitou částku

„Madam, máme čerstvou skopovou nohu. Přejete si?“ – „Oh, ráda bych, ale peníze mám jen na Ratatouille a trochu ryby.“ Takový dialog lze často slyšet v restauraci vedle kanceláři. A nezáleží na tom, že příjmy jí umožňují si objednat celou jídelní kartu v nejlepší restauraci ve čtvrtí.

O přestávce na oběd si Francouzka nevezme peněženku, ale vezme si určitou částku, obvykle ne příliš velkou. Pokud jsou saláty a teplé pokrmy dražší, objednává si jen občerstvení. Hlavní věc je nepřekročit přidělený rozpočet.

„Odpracovávají“ zkonzumované kalorie

„Zdá se, že pečeně s pyré bylo včera zbytečné. Doufám, že mě to stálo víc než 600 kcal. No, dnes a zítra budu bez večeře,“. Takové myšlenky jsou často slyšet nahlas na pracovišti. Někteří Francouzky dokonce mají speciální zápisník, kde zaznamenávají kalorickou hodnotu svého denního menu.

Na svačiny volí sezónní ovoce

„Kolegové, moje teta Amel poslala ze Španělska nektarinky. Kdo chce zkusit?“. Obvykle se taková nabídka s radostí přijímá a všichni pohromadě dělají přestávku na 15 minut.

Francouzky skoro vůbec nejedí na večírcích

Večírek ve Francii vypadá takto: tlumené světlo, otevřený balkon a několik krabic s vínem. Žádné jídlo. „Přicházíme komunikovat, bavit se a ne nacpávat si břicho,“ jednohlasně říkají Francouzi. Každá sklenice vína se obvykle zapije několika doušky vody. Není obvyklé pro ně jíst, když se pije alkohol.

Francouzky nejedí dezerty

Pravé Francouzky po hlavním jídle nejedí ještě dezert. Pokud si ho ale objednají, dají si jen pár lžiček. To je důvod, proč v pařížských restauracích je dezertní menu podáváno pouze na vyžádání zákazníka.

Hodně se mluví při posezení

Jedno z nepsaných pravidel Francouzů: jíst pomalu a s potěšením. Po každém kousku jídla budou následovat otázky týkající se počasí, zdraví společného kamaráda nebo diskuse o nadcházejících volbách.

Hodně chodí pěšky

Francouzi věří, že všechny ulice rodného města je třeba znát bezvadně. Mnozí jsou připraveni jít ven hodinu a půl až dvě hodiny před začátkem pracovního dne, aby se prošli kolem své čtvrti, pozdravili sousedy. Je známo, že chcete-li udržet dobrou postavu, za den musíte udělat aspoň 10 tisíc kroků.

PSALI JSME: VELKÉ GESTO: ALEC BALDWIN SE POPRVÉ SETKAL S MANŽELEM A SYNEM KAMERAMANKY

PŘIPOMÍNÁME: Z OBYČEJNÉHO KANCELÁŘSKÉHO PRACOVNÍKA SE ZMĚNIL NA ZÁVIDĚNÍHODNÉHO ŽENICHA: JAK KADEŘNÍK DÍKY ÚČESU ZMĚNIL VZHLED MUŽE