Stravovací návyky vévodkyně: Jak se Kate Middleton daří vždy zůstávat štíhlou

Pokud jste zvědava na novinky v britské královské rodině, určitě jste si nemohla nevšimnout, že i přes to, že Kate Middleton má tři děti, má štíhlou postavu. Možná se divíte: „Jak to dělá? Co pomáhá vévodkyni z udržovat se v kondici?“

Kate Middleton si zachovala svou štíhlou postavu, přestože byla těhotná třikrát. Jak se jí za tak krátkou dobu podařilo dostat zpět na váhu před porodem?

Po pravdě řečeno, vévodkyně z nemá ráda cvičení. Dodržuje však přísnou dietu, která zahrnuje syrové potraviny, potraviny s vysokým obsahem bílkovin a minimální množství sacharidů. Kate má ráda zeleninu, ovoce a celozrnný chleb.

Kate říká, že velmi miluje ceviche, peruánské jídlo z ryb a mořských plodů. „Kate se snaží udržet dokonalou postavu, ale její motivací je dosáhnout zářící pleti. Proto vévodkyně jde snaží jíst syrové ryby alespoň jednou týdně,“ prozradil blízký zdroj.

Stejně jako mnoho Angličanů je Kate Middleton velkým fanouškem koření kari: její láska k pikantnímu jídlu se objevila během cesty do Kanady s princem Williamem.

Ačkoli Kate Middleton drží přísnou dietu, není to ten typ, který by si dopřával něco labužnického. Vévodkyně někdy poruší všechna tabu. Například během své návštěvy Kanady v roce 2016 porušila Kate své pravidlo týkající se stravování před kamerami: opravdu chtěla ochutnat měkkýše s hořčičnou omáčkou a tataki ze slaného losose nerka s miso.

Jak vidíte, i když Kate Middleton upřednostňuje přísnou dietu, nepatří k těm, kteří se vyhýbají svátečním lahůdkám, když toho příležitost vyžaduje. Kate navíc svým rodinným příslušníkům často dopřává domácí vaření: používá recepty od své matky Carol.

Vévodkyně se samozřejmě drží aktivního životního stylu: miluje běhání, plavání a lyžování.

ČTĚTE TAKÉ: 39LETÁ VÉVODKYNĚ KATE SE NECHALA OČKOVAT PROTI KORONAVIRU: ALE NE V NEMOCNICI

PSALI JSME: S VELKOU KYTICÍ KVĚTIN: KATE A WILLIAM NAVŠTÍVILI UNIVERZITU, KDE ZAČAL JEJICH MILOSTNÝ PŘÍBĚH