Proč je čištění zubů před snídaní důležité: Vysvětlení zubařky

Lidé jsou rozděleni do 2 kategorií: někteří si čistí zuby, jakmile vstanou z postele, zatímco jiní si vezmou zubní kartáček a pastu hned po snídani. Zubařka vysvětlila, proč může být druhá možnost nebezpečná.

Anna Peterson pracuje jako zubařka v Londýně a má svůj tiktok, kam zveřejňuje užitečná videa s tipy pro péči o zuby. V posledním videu se rozhodla ukončit hádku: čistit si zuby před snídaní nebo až po ní.

Určitě si čistěte zuby dvakrát denně – ráno a večer. Pokud jste z nějakého důvodu zmeškali večerní rituál nebo ráno cítíte zubní plak, pak je lepší provést zubní hygienu bezprostředně před snídaní.

Anna Peterson vysvětluje, proč:

Během noci se na zubech objeví velmi nepříjemný plak, který chcete čistit – to jsou kyseliny. Když si po snídani vyčistíte zuby, vetřete si je spolu s kyselinami obsaženými v jídle přímo do zubů. Z toho se sklovina zhoršuje a zub se ničí.

Zubní pasta chrání vaše zuby před veškerým jídlem, které plánujete sníst při snídani, a vytváří tak určitou bariéru.

Musím si po snídani vyčistit zuby?

Samozřejmě po snídani se v ústech hromadí zbytky jídla, které by také měly být odstraněny. Nespěchejte však hned po snídání si vzít do rukou zubní kartáček.

Americký zubní lékař Scott Frey doporučuje počkat 30 nebo lépe – 60 minut po jídle před čištěním zubů, aby nedošlo k poškození skloviny.

Video Anny Petersonové již získalo přes 1,5 milionu zhlédnutí. Uživatelé byli za tuto radu upřímně vděční:

„Proč o tom nikdo předtím nemluvil. Když jsem byl ve škole, nikdy mi nic neřekli o péči o zuby.“

„Čistí si vůbec někdo zuby po snídani? To jsou blázni.“

„Děkuji, vždy jsem si vyčistil zuby hned poté, co jsem vstal z postele.“

„Vždy jsem o tom lidem říkal, ale zdálo se, že jsem to dělal jen já.“

https://www.tiktok.com/@annapetersondental/video/6998080049891085574?is_copy_url=0&is_from_webapp=v1&sender_device=pc&sender_web_id=6901203936700909062

PSALI JSME: VZALA JSEM MÁMU K SOBĚ A MANŽEL ŘEKL, ŽE NEBUDE ŽÍT S TCHYNÍ POD JEDNOU STŘECHOU: JAK VŠE DOPADLO

PŘIPOMÍNÁME: BYL RÁD, ŽE TAM NENÍ: MARTIN STROPNICKÝ PROMLUVIL O PŘÍČINĚ ODJEZDU JEHO MANŽELKY VERONIKY ŽILKOVÉ Z IZRAELE