Odborníci řekli, co je třeba udělat, aby se zvýšila účinnost očkování a snížilo se riziko vedlejších účinků

Očkování pokračuje po celém světě, přesto se stále mnoho lidí obává možných vedlejších účinků vakcín. Slovenské ministerstvo zdravotnictví dalo několik rad, které by mohly umožnit zvýšit účinnost vakcinace a snížit riziko nežádoucích účinků. Píše o tom CNN Prima News.

Resort zdravotnictví na sociálních sítích tvrdí, že očkování proti koronaviru je účinné a bezpečné. Miliony lidí po celém světě již byly očkovány.

Ministerstvo tvrdí, že lidé mohou sami přispět k tomu, aby očkování bylo efektivnější. Stejně tak mohou sami přispět ke snížení rizika nežádoucích účinků. Co radí slovenští odborníci?

První rada se týká fyzické aktivity, dva nebo tři dny před očkováním je třeba se vyhnout náročné fyzické aktivitě. Tělo bude potřebovat sílu a energii k vytvoření protilátek.

Druhá rada se týká alkoholu, tedy toho, že je nutné vyloučit jakoukoli konzumaci alkoholu tři dny před vakcinací. To znamená, že vůbec žádný alkohol, žádné pivo, žádné víno nebo ještě něco tvrdšího.

Často alkohol snižuje počet bílých krvinek v krvi, což způsobuje, že imunitní reakce po vakcíně může být oslabena.

Také slovenští odborníci radí několik dní před podáním vakcíny dostatečně spát a konzumovat kvalitní potraviny. Doporučuje se konzumovat mléčné výrobky, jako je kefír nebo jogurt s živými kulturami.

Vitamíny D a C, zinek a omega-3 mohou být také užitečné.

Riziko nežádoucích účinků vakcín je velmi malé, nicméně odborníci doporučují v některých případech vyhledat pomoc lékařů. Například to bude vhodné v případech silné bolesti hlavy nebo poruchy vidění.

Dalšími příčinami mohou být také poruchy hybnosti, silné bolesti hrudníku nebo břicha a přetrvávající kašel nebo pocit dušnosti.

PSALI JSME: SCHILLEROVÁ NAVRHUJE BEZPLATNÝ PŘÍSTUP K DÁMSKÝM HYGIENICKÝM POTŘEBÁM PRO ŽENY S NÍZKÝM PŘÍJMEM: MINISTRYNĚ NÁVRH PŘEDÁ VLÁDĚ

PŘIPOMÍNÁME: DESETITISÍCŮM DŮCHODCŮ SE Z DŮCHODU STRHÁVÁ EXEKUCE: ALE TO NEMÁ VLIV NA ÚROVEŇ CHUDOBY MEZI SENIORY VE STATISTIKÁCH