Categories: Dnes

Odborníci pojmenovali nejužitečnější produkt pro zdraví žen

Odborníci doporučují věnovat pozornost datlím. Jak poznamenávají vědci, ženy by měly konzumovat tyto chutné ovoce denně, zejména po 45 letech.

Užitečné potraviny pro ženy / Zdroj: wz.lviv.ua

Datle jsou preventivním prostředkem, který může zpomalit proces stárnutí v těle. Navíc se nazývají „lékem“, protože během menstruace a menopauzy tyto plody zlepšují celkovou pohodu.

Žena / ilustrační foto / Zdroj: YouTube

Lékaři také zdůrazňují, že pravidelná konzumace datlí může zlepšit hormony v těle ženy, protože produkt obsahuje hodně železa, vápníku, hořčíku, fosforu, vitamínů B.

Datle / ilustrační foto / Zdroj: gastronom.ru

Optimální denní norma datlí pro dospělou osobu, je asi 10 kusů. Tyto plody, mimo jiné, normalizují úroveň „škodlivého“ cholesterolu v krvi, posilují kardiovaskulární systém a kosti, zlepšují trávení.

Jíst toto ovoce je žádoucí v dopoledních hodinách a během konzumovaní je třeba pít vodu.

Datle / ilustrační foto / Zdroj: ratinkhosh.com

PSALI JSME: KRÁSNÉ ÚČESY NA DLOUHÉ VLASY PRO ŽENY NAD 60 LET: 11 SKVĚLÝCH NÁPADŮ

PŘIPOMÍNÁME: PŘEDPOVĚĎ PRO ŽENY: VYBRANÁ KORUNA VÁM ODHALÍ, CO MŮŽETE OČEKÁVAT OD LÁSKY V ROCE BÍLÉHO BÝKA

tetiana.hetsman@gmail.com

Recent Posts

Po 25 letech přišel tichý konec: Eva Decroix oznámila rozchod s manželem

Dlouhé roky působili jako sehraný pár, který společně zvládá rodinu, práci i veřejný život. Teď…

10 hodinami ago

Vladimír Polívka má důvod k oslavě: stal se tatínkem, miminko dostalo jméno jako pro princeznu

Herecký rod Polívků má další důvod k radosti. Oblíbený herec Vladimír Polívka prožívá jeden z…

12 hodinami ago

Poslední přání Patrika Hezuckého se plní. Vdova po Hezuckém dojala Česko: „Byl bys šťastný“

Patrik Hezucký celý život opakoval, že jeho největším smyslem je propojovat lidi. Nejen před mikrofonem,…

13 hodinami ago

Bolestné přiznání Václava Vydry: zdravotní potíže Jany Bouškové odstartovala narkóza

Václav Vydra se i těsně před sedmdesátkou nezastaví, ale myšlenkami je poslední měsíce především doma.…

18 hodinami ago

Po kritice je jasno: Fanoušci už vybrali náhradu za Patrika Hezuckého v Ranní show

Ranní show Evropy 2 dál víří emoce a rozděluje posluchače na dva tábory. Zatímco část…

19 hodinami ago

Olga Lounová těsně před porodem překvapila fanoušky: stále kojí tříletou dceru

Zpěvačka Olga Lounová se ani v pokročilém stádiu těhotenství nezastavuje. Přestože už má výrazné bříško,…

20 hodinami ago