Categories: Dnes

Odborníci pojmenovali nejužitečnější produkt pro zdraví žen

Odborníci doporučují věnovat pozornost datlím. Jak poznamenávají vědci, ženy by měly konzumovat tyto chutné ovoce denně, zejména po 45 letech.

Užitečné potraviny pro ženy / Zdroj: wz.lviv.ua

Datle jsou preventivním prostředkem, který může zpomalit proces stárnutí v těle. Navíc se nazývají „lékem“, protože během menstruace a menopauzy tyto plody zlepšují celkovou pohodu.

Žena / ilustrační foto / Zdroj: YouTube

Lékaři také zdůrazňují, že pravidelná konzumace datlí může zlepšit hormony v těle ženy, protože produkt obsahuje hodně železa, vápníku, hořčíku, fosforu, vitamínů B.

Datle / ilustrační foto / Zdroj: gastronom.ru

Optimální denní norma datlí pro dospělou osobu, je asi 10 kusů. Tyto plody, mimo jiné, normalizují úroveň „škodlivého“ cholesterolu v krvi, posilují kardiovaskulární systém a kosti, zlepšují trávení.

Jíst toto ovoce je žádoucí v dopoledních hodinách a během konzumovaní je třeba pít vodu.

Datle / ilustrační foto / Zdroj: ratinkhosh.com

PSALI JSME: KRÁSNÉ ÚČESY NA DLOUHÉ VLASY PRO ŽENY NAD 60 LET: 11 SKVĚLÝCH NÁPADŮ

PŘIPOMÍNÁME: PŘEDPOVĚĎ PRO ŽENY: VYBRANÁ KORUNA VÁM ODHALÍ, CO MŮŽETE OČEKÁVAT OD LÁSKY V ROCE BÍLÉHO BÝKA

tetiana.hetsman@gmail.com

Recent Posts

Rozvod se nekoná. Babiš překvapil: S Monikou fungují dál jako rodina

Konec vztahu, který měl být definitivní? Zdá se, že realita je mnohem zamotanější. Andrej Babiš…

3 hodinami ago

Dcera Erbové Viktorie slaví dvacetiny a ohromila proměnou: Z „malé žáby“ je neskutečná kočka

Z malé holčičky je najednou dospělá žena, která bere dech. Dcera Vlaďky Erbové oslavila kulaté…

10 hodinami ago

Místo klidného odpočinku pořádná dávka adrenalinu: Šafářová ukázala netradiční zážitky z exotiky

Exotika, dobrodružství a trochu adrenalinu navrch. Lucie Šafářová a Tomáš Plekanec zabalili kufry, popadli děti…

10 hodinami ago

Napětí vrcholí: Babiš poprvé okomentoval demonstraci a rozvířil vody

Premiér Andrej Babiš se po několika dnech mlčení konečně vyjádřil k masivní demonstraci, která o…

10 hodinami ago

Konec spekulací: Dara a Nedvěd ukázali pravdu o svém vztahu

Zdá se, že všechny pochybnosti jsou pryč. Dara Rolins a Pavel Nedvěd znovu ukázali, že…

10 hodinami ago

Eva Decroix vyvedla dceru a strhla pozornost: Na plese zastínily všechny

Na společenské události, kde se tradičně snoubí elegance s prestiží, se tentokrát zaskvěla i Eva…

21 hodinami ago