Muž zhubl 50 kg kvůli kiltu, ve kterém se před 30 lety oženil

John Dick z Falkirku zahájil svou cestu ke zdravému životu v lednu 2019 a podařilo se mu zhubnout 50 kg. Kromě toho dosáhl stabilní remise diabetu. Nepotřebuje inzulín a jeho hladina glukózy v krvi nepřekročila normu více než rok.

Před necelými dvěma lety John vážil 146 kg. On věděl, že lidé s nadváhou jsou náchylní k cukrovce, a tak se snažil omezit spotřebu chleba. Jeho zdravotní stav se však zhoršoval a váha se nesnižovala. Dick se neustále cítil unavený, měl často vysoký tlak, a tak ho odborník poslal na testy.

„Věděl jsem, že se blíží zpráva o té samé diagnóze, ale přesto pro mě byl šok slyšet nahlas slova: „Obávám se, že máte diabetes 2. typu“ V takovém depresivním stavu jsem šel domů, abych oznámil špatnou zprávu své ženě Elisse,“ vzpomíná John ve svém deníku.

Před příchodem do skupiny hubnutí Dick vždy jedl rychle občerstvení. Zdálo se mu, že vařit jídlo je příliš dlouhé, a tak si s manželkou objednal pizzu nebo koláč s pečenými bramborami.

Poté, co John začal jíst podle programu doporučeného odborníkem, začala jeho hmotnost poměrně rychle klesat, a to jednoduše změnou stravovacích návyků a bez cvičení v této fázi.

„Když jsem se po roce vrátil, abych zjistil výsledky testů, lékařka, která mě konzultovala na začátku, byla ohromena mým pokrokem. Řekla, že by chtěla, abych se vrátil a promluvil se všemi jejími pacienty. Během pouhých 12 měsíců jsem ztratil 50 kg a mé zdraví se velmi zlepšilo. Můj diabetes je v remisi, už více než rok neberu léky a cítím se fantasticky,“ říká Dick.

A navíc udělal to, o čem dlouho snil: znovu si vyzkoušel svůj oblíbený kiltu. V tomto národním oblečení byl na vlastní svatbě před 30 lety.

PSALI JSME: ROXELANA Z VELKOLEPÉHO STOLETÍ JE K NEPOZNÁNÍ: MERYEM UZERLI NEUVĚŘITELNĚ ZHUBLA

PŘIPOMÍNÁME: DÍVKA VÁŽILA PŘED ROKEM 140 KG, ZHUBLA DVAKRÁT A PROMĚNILA SE V KRÁSKU: LIDÉ JÍ NEVĚŘÍ, ŽE JE TO MOŽNÉ