Dvaašedesátiletá babička: vzor pro ženy nad 40 let

Dnes ukáže, jak můžete a máte vypadat i v 62 letech. Dnešní příběh je o 62leté Lindě Jaegerové, jejíž vzhled si zaslouží respekt. Její postava má atletický charakter, po kterém ženy po čtyřicítce můžou pouze snít.

Dnes si povíme o Lindině životě, o tom, kde se narodila, co v životě dělá a jak se jí daří udržovat se v tak skvělé kondici.

Linda se narodila 12. srpna 1958 v kanadském Ontariu, kde žije dodnes. Je jí sice 62 let, ale vypadá jako čtyřicátnice.

Jaké je tajemství jejího mládí? Hlavním tajemstvím je správné stravování a pravidelné cvičení.

S cvičením začala v 21 letech a je aktivní dodnes. Žena však 30 let cvičila doma, protože se bála chodit do posilovny. Pak se přece jen rozhodla jít do posilovny a začala se zajímat o kulturistiku.

Za posledních jedenáct let se Lindě podařilo pětkrát vyhrát mistrovství v kulturistice ve své domovské provincii. Soutěžila s ženami ve věku 38 let a více. I dnes pokračuje v soutěžení po boku profesionálů.

Linda vstává v půl páté ráno na kardio trénink a večer jde do posilovny na silový trénink, a tak to jde každý den. Aby Linda dosáhla lepších výsledků, správně se stravuje a pije hodně vody. Dodržuje také dvě základní pravidla zdravého životního stylu – spí alespoň sedm hodin denně a odmítá stres.

Žena se ze zkušenosti naučila, že dodržování těchto nevyslovených pravidel je tajemstvím, jak zůstat mladá. Není pochyb o tom, že Linda může a měla by být vzorem pro všechny ženy.

Ve svých 62 letech je fitness trenérkou, fitness modelkou a pětinásobnou šampionkou v kulturistice. Má se od ní opravdu co učit. Přejeme jí další úspěchy a dlouhý život. Jsem si jistá, že Lindin příklad bude inspirovat a posílí mnoho žen, aby změnily svůj život k lepšímu.

PSALI JSME: MONIKA ABSOLONOVÁ PROMLUVILA, PROČ NENAKUPOVALA OBLEČENÍ V MENŠÍ VELIKOSTI PO HUBNUTÍ, A PROZRADILA, JESTLI JE PŘIPRAVENA NA NOVÝ VZTAH

PŘIPOMÍNÁME: JIŘINA BOHDALOVÁ PROMLUVILA, PROČ ZRUŠILA SVOU ÚČAST V STARDANCE: NEDORAZÍ NA SHOW I HLAVNÍ HVĚZDA JIŘÍ SUCHÝ