Několik zvyků, kvůli kterým lidi rychleji stárnou

Stárnutí je přirozený proces, ale často ho lidé sami urychlují. Ukážeme vám způsoby, jak zpomalit vlastní stárnutí.

Topení a klimatizace

Používejte zvlhčovače vzduchu, zásobte zvlhčovači a udržujte láhev s termální vodou.

Mýdlo

Pečlivě zkontrolujte složení mýdla a sprchového gelu a pokud je to možné, odmítněte každodenní vodní procedury s čisticími prostředky.

Polštář

Vyměňte bavlněný polštář za hedvábní. Hedvábí má mnoho výhod: je odolné, díky hladkému povrchu méně poškozuje pokožku a také zabraňuje množení bakterií.

Otevřené okno

Pokud jste v těsné blízkosti zdrojů znečištění, otevření okna pro větrání není nejlepší volbou. V dnešní době je možné zakoupit efektivní zařízení pro čištění vzduchu v místnosti.

PSALI JSME: JAN LIPAVSKÝ PROHLÁSIL, ŽE KDYBY UKRAJINA PADLA, PUTIN BY POKRAČOVAL: MUSÍME PODLE NĚJ UKRAJINĚ POMÁHAT

PŘIPOMÍNÁME: „RIZIKO JE VELMI VYSOKÉ“: MACRON UVEDL, ŽE RUSKO USILUJE O DALŠÍ VOJENSKÉ ESKALACI NA UKRAJINĚ