Žena/ilustrační foto/Zdroj: youtube.com
Pečlivě se staráme o náš každodenní vzhled: chodíme do práce v nažehlených košilích, pravidelně si oblékáme kalhoty a nezapomínáme na spodní prádlo. Hygiena domácího oblečení však často trpí a pyžamo na spaní není výjimkou.
Žena/Zdroj: kindhearts.com.ua
Ukazuje se, že i věci na spánek se mohou stát živnou půdou pro bakterie.
Zastaralé pyžamo zhoršuje spánek
Všimli jste si, jak zdravě a sladce spíte, když měníte polštáře, prostěradla a přikrývky? Čisté pyžamo funguje stejně. Zatuchlé oblečení ale zhoršuje kvalitu spánku. V noci se také potíme a na látce zůstávají kapky potu. Mohou způsobit svědění a podráždění pokožky a následně narušit zdravý spánek.
Alergen
Pokud jste náchylní k alergiím, nezapomeňte si pyžamo vyměnit každé dva dny! Prach vyvolává podráždění receptorů v nose, což vede k extrémně nepříjemným příznakům onemocnění dýchacích cest.
Žena/Zdroj: kindhearts.com.ua
Nejen alergie, ale také akné
Nesprávně vyprané noční prádlo může dráždit pokožku. Faktem je, že na látce se hromadí bakterie a částice prachu. V noci se pyžamo dotýká naší pokožky a ucpává póry. A to zase způsobuje akné a černé tečky.
Nepříjemný zápach
Pot prostupuje pyžamem, vytváří nepříjemný zápach a stává se živnou půdou pro bakterie. A nejpříjemnější je nosit čisté oblečení, které voní svěže.
Špatné podmínky spánku
Žena/Zdroj: kindhearts.com.ua
Mikroby, odumřelé částice kůže, prach, špatný dech, které se hromadí na pyžamu, ovlivňují podmínky spánku. Můžete tak zachytit infekci a oslabit imunitní systém. To znamená, že vaše tělo bude náchylnější k různým chorobám. A když člověk nemá dostatek spánku, trpí nespavostí a nočními můrami – ovlivňuje to schopnost pracovat po celý den.
Je úžasné, kolik problémů může naše pyžamo pro spánek přinést! Tento seznam zahrnuje alergie, kožní problémy a problémy s imunitním systémem. Tomu všemu se však lze vyhnout jednoduchými činy. Nezapomeňte si včas umýt pyžamo a vyměnit ložní prádlo. Pak vám bude zaručen zdravý spánek.
PSALI JSME: JAKÉ ROSTLINY DÁT DO LOŽNICE PRO DOBRÝ SPÁNEK
PŘIPOMÍNÁME: PĚT NEJLEPŠÍCH ROSTLIN PRO LOŽNICI: KTERÉ VYTVÁŘEJÍ V NOCI KYSLÍK A ZLEPŠUJÍ SPÁNEK
Malá usměvavá holčička zabalená do velké modré bundy a se šátkem na hlavě stojí na…
Slavnostní premiéra minisérie Monyová v pražské Lucerně přilákala řadu známých tváří, ale tentokrát se pozornost…
Michaela Nosková se ocitla ve středu nečekaného veřejného poprasku. Oblíbená muzikálová zpěvačka totiž nově přijala…
Dara Rolins dnes působí jako žena, která má všechno dokonale srovnané. Vedle Pavla Nedvěda našla…
Vdova po legendárním zpěvákovi Mekym Žbirkovi znovu překvapila veřejnost. Kateřina Žbirková totiž poprvé naplno ukázala…
Bývalá biatlonová hvězda Gabriela Soukalová prožívá jedno z nejkrásnějších období svého života. Poté, co letos…