Pečlivě se staráme o náš každodenní vzhled: chodíme do práce v nažehlených košilích, pravidelně si oblékáme kalhoty a nezapomínáme na spodní prádlo. Hygiena domácího oblečení však často trpí a pyžamo na spaní není výjimkou.
Ukazuje se, že i věci na spánek se mohou stát živnou půdou pro bakterie.
Zastaralé pyžamo zhoršuje spánek
Všimli jste si, jak zdravě a sladce spíte, když měníte polštáře, prostěradla a přikrývky? Čisté pyžamo funguje stejně. Zatuchlé oblečení ale zhoršuje kvalitu spánku. V noci se také potíme a na látce zůstávají kapky potu. Mohou způsobit svědění a podráždění pokožky a následně narušit zdravý spánek.
Alergen
Pokud jste náchylní k alergiím, nezapomeňte si pyžamo vyměnit každé dva dny! Prach vyvolává podráždění receptorů v nose, což vede k extrémně nepříjemným příznakům onemocnění dýchacích cest.
Nejen alergie, ale také akné
Nesprávně vyprané noční prádlo může dráždit pokožku. Faktem je, že na látce se hromadí bakterie a částice prachu. V noci se pyžamo dotýká naší pokožky a ucpává póry. A to zase způsobuje akné a černé tečky.
Nepříjemný zápach
Pot prostupuje pyžamem, vytváří nepříjemný zápach a stává se živnou půdou pro bakterie. A nejpříjemnější je nosit čisté oblečení, které voní svěže.
Špatné podmínky spánku
Mikroby, odumřelé částice kůže, prach, špatný dech, které se hromadí na pyžamu, ovlivňují podmínky spánku. Můžete tak zachytit infekci a oslabit imunitní systém. To znamená, že vaše tělo bude náchylnější k různým chorobám. A když člověk nemá dostatek spánku, trpí nespavostí a nočními můrami – ovlivňuje to schopnost pracovat po celý den.
Je úžasné, kolik problémů může naše pyžamo pro spánek přinést! Tento seznam zahrnuje alergie, kožní problémy a problémy s imunitním systémem. Tomu všemu se však lze vyhnout jednoduchými činy. Nezapomeňte si včas umýt pyžamo a vyměnit ložní prádlo. Pak vám bude zaručen zdravý spánek.
PSALI JSME: JAKÉ ROSTLINY DÁT DO LOŽNICE PRO DOBRÝ SPÁNEK
PŘIPOMÍNÁME: PĚT NEJLEPŠÍCH ROSTLIN PRO LOŽNICI: KTERÉ VYTVÁŘEJÍ V NOCI KYSLÍK A ZLEPŠUJÍ SPÁNEK
Zpěvačka a herečka Eva Burešová se podělila se svými sledujícími na sociálních sítích o chvíle…
Česká kulturní scéna přišla o významnou osobnost. Ve věku 80 let tento svět navždy opustila…
Patrik Hartl bojuje o titul krále tanečního parketu StarDance, takže pokaždé musí před kamerami nejen…
Zpěvačka Markéta Konvičková prošla v posledních letech náročným obdobím, které jí dalo pořádně zabrat. Po…
Monika Absolonová si chtěla se svými dětmi užít sluníčka ještě letos na podzim. Zpěvačka si…
39letá herečka Kristýna Leichtová poblahopřála své milované mamince, která oslavila významné jubileum – šedesáté narozeniny.…