Categories: Dnes

Proč byste neměli spát v jednom pyžamu dva dny za sebou

Pečlivě se staráme o náš každodenní vzhled: chodíme do práce v nažehlených košilích, pravidelně si oblékáme kalhoty a nezapomínáme na spodní prádlo. Hygiena domácího oblečení však často trpí a pyžamo na spaní není výjimkou.

Žena/Zdroj: kindhearts.com.ua

Ukazuje se, že i věci na spánek se mohou stát živnou půdou pro bakterie.

Zastaralé pyžamo zhoršuje spánek

Všimli jste si, jak zdravě a sladce spíte, když měníte polštáře, prostěradla a přikrývky? Čisté pyžamo funguje stejně. Zatuchlé oblečení ale zhoršuje kvalitu spánku. V noci se také potíme a na látce zůstávají kapky potu. Mohou způsobit svědění a podráždění pokožky a následně narušit zdravý spánek.

Alergen

Pokud jste náchylní k alergiím, nezapomeňte si pyžamo vyměnit každé dva dny! Prach vyvolává podráždění receptorů v nose, což vede k extrémně nepříjemným příznakům onemocnění dýchacích cest.

Žena/Zdroj: kindhearts.com.ua

Nejen alergie, ale také akné

Nesprávně vyprané noční prádlo může dráždit pokožku. Faktem je, že na látce se hromadí bakterie a částice prachu. V noci se pyžamo dotýká naší pokožky a ucpává póry. A to zase způsobuje akné a černé tečky.

Nepříjemný zápach

Pot prostupuje pyžamem, vytváří nepříjemný zápach a stává se živnou půdou pro bakterie. A nejpříjemnější je nosit čisté oblečení, které voní svěže.

Špatné podmínky spánku

Žena/Zdroj: kindhearts.com.ua

Mikroby, odumřelé částice kůže, prach, špatný dech, které se hromadí na pyžamu, ovlivňují podmínky spánku. Můžete tak zachytit infekci a oslabit imunitní systém. To znamená, že vaše tělo bude náchylnější k různým chorobám. A když člověk nemá dostatek spánku, trpí nespavostí a nočními můrami – ovlivňuje to schopnost pracovat po celý den.

Je úžasné, kolik problémů může naše pyžamo pro spánek přinést! Tento seznam zahrnuje alergie, kožní problémy a problémy s imunitním systémem. Tomu všemu se však lze vyhnout jednoduchými činy. Nezapomeňte si včas umýt pyžamo a vyměnit ložní prádlo. Pak vám bude zaručen zdravý spánek.

PSALI JSME: JAKÉ ROSTLINY DÁT DO LOŽNICE PRO DOBRÝ SPÁNEK

PŘIPOMÍNÁME: PĚT NEJLEPŠÍCH ROSTLIN PRO LOŽNICI: KTERÉ VYTVÁŘEJÍ V NOCI KYSLÍK A ZLEPŠUJÍ SPÁNEK

solya.veklenko@gmail.com

Recent Posts

Eva Burešová ukázala své syny a kuchyň: „Máte paní na úklid,“ ptají se jí sledující

Zpěvačka a herečka Eva Burešová se podělila se svými sledujícími na sociálních sítích o chvíle…

12 hodinami ago

Česká kulturní scéna oplakává ztrátu legendární herečky: je známá rolí v pohádce Princezna se zlatou hvězdou na čele

Česká kulturní scéna přišla o významnou osobnost. Ve věku 80 let tento svět navždy opustila…

13 hodinami ago

„Samostatné doučování“: Patrik Hartl ukázal, jak se chystá na další díl StarDance a pobavil všechny fanoušky

Patrik Hartl bojuje o titul krále tanečního parketu StarDance, takže pokaždé musí před kamerami nejen…

13 hodinami ago

Nová postava, nový život: po náročné léčbě Markéta Konvičková je krásnější než kdy dřív

Zpěvačka Markéta Konvičková prošla v posledních letech náročným obdobím, které jí dalo pořádně zabrat. Po…

13 hodinami ago

Monika Absolonová vyrazila se syny do Španělska, kde udeřily povodně: „Hnědé moře jsem nikdy neviděla“

Monika Absolonová si chtěla se svými dětmi užít sluníčka ještě letos na podzim. Zpěvačka si…

15 hodinami ago

Kristýna Leichtová se pochlubila maminkou, která oslavila 60: „Podoba neskutečná. Jako sestry,“ píší fanoušci

39letá herečka Kristýna Leichtová poblahopřála své milované mamince, která oslavila významné jubileum – šedesáté narozeniny.…

17 hodinami ago