Categories: Dnes

Proč byste neměli spát v jednom pyžamu dva dny za sebou

Pečlivě se staráme o náš každodenní vzhled: chodíme do práce v nažehlených košilích, pravidelně si oblékáme kalhoty a nezapomínáme na spodní prádlo. Hygiena domácího oblečení však často trpí a pyžamo na spaní není výjimkou.

Žena/Zdroj: kindhearts.com.ua

Ukazuje se, že i věci na spánek se mohou stát živnou půdou pro bakterie.

Zastaralé pyžamo zhoršuje spánek

Všimli jste si, jak zdravě a sladce spíte, když měníte polštáře, prostěradla a přikrývky? Čisté pyžamo funguje stejně. Zatuchlé oblečení ale zhoršuje kvalitu spánku. V noci se také potíme a na látce zůstávají kapky potu. Mohou způsobit svědění a podráždění pokožky a následně narušit zdravý spánek.

Alergen

Pokud jste náchylní k alergiím, nezapomeňte si pyžamo vyměnit každé dva dny! Prach vyvolává podráždění receptorů v nose, což vede k extrémně nepříjemným příznakům onemocnění dýchacích cest.

Žena/Zdroj: kindhearts.com.ua

Nejen alergie, ale také akné

Nesprávně vyprané noční prádlo může dráždit pokožku. Faktem je, že na látce se hromadí bakterie a částice prachu. V noci se pyžamo dotýká naší pokožky a ucpává póry. A to zase způsobuje akné a černé tečky.

Nepříjemný zápach

Pot prostupuje pyžamem, vytváří nepříjemný zápach a stává se živnou půdou pro bakterie. A nejpříjemnější je nosit čisté oblečení, které voní svěže.

Špatné podmínky spánku

Žena/Zdroj: kindhearts.com.ua

Mikroby, odumřelé částice kůže, prach, špatný dech, které se hromadí na pyžamu, ovlivňují podmínky spánku. Můžete tak zachytit infekci a oslabit imunitní systém. To znamená, že vaše tělo bude náchylnější k různým chorobám. A když člověk nemá dostatek spánku, trpí nespavostí a nočními můrami – ovlivňuje to schopnost pracovat po celý den.

Je úžasné, kolik problémů může naše pyžamo pro spánek přinést! Tento seznam zahrnuje alergie, kožní problémy a problémy s imunitním systémem. Tomu všemu se však lze vyhnout jednoduchými činy. Nezapomeňte si včas umýt pyžamo a vyměnit ložní prádlo. Pak vám bude zaručen zdravý spánek.

PSALI JSME: JAKÉ ROSTLINY DÁT DO LOŽNICE PRO DOBRÝ SPÁNEK

PŘIPOMÍNÁME: PĚT NEJLEPŠÍCH ROSTLIN PRO LOŽNICI: KTERÉ VYTVÁŘEJÍ V NOCI KYSLÍK A ZLEPŠUJÍ SPÁNEK

solya.veklenko@gmail.com

Recent Posts

Artur Štaidl překvapil novým vzhledem: nechal si oholit hlavu a je téměř k nepoznání

Artur Štaidl, syn zesnulé zpěvačky Ivety Bartošové a zesnulého hudebníka a skladatele Ladislava Štaidla, se…

8 minutami ago

75letá Eliška Balzerová se po dlouhé době objevila na veřejnosti: Na představení audioknihy zářila

Eliška Balzerová se po delší době ukázala ve společnosti a znovu potvrdila, že věk je…

2 hodinami ago

„Legenda, ikona, vzor“: Dara Rolins se pochlubila fotkou s Helenou Vondráčkovou a vyvolala rozruch

Česká hudební scéna zažila nečekané setkání. Dvě výrazné osobnosti, Dara Rolins a Helena Vondráčková, se…

3 hodinami ago

Příčina hospitalizace Terezy Ramby odhalena: s jakou vážnou nemocí herečka bojuje

Herečka Tereza Ramba, známá z filmů Vlastníci a Zápisník alkoholičky, byla hospitalizována na infekčním oddělení…

4 hodinami ago

Timo Tolkki tvrdí, že Karel Gott měl nemanželského syna: co na to Alice Kovácsová

Finský metalový kytarista Timo Tolkki prohlásil, že Karel Gott měl nemanželského syna, kterého údajně zplodil…

6 hodinami ago

Oskar Hes opět pobavil vtipným videem ze zákulisí StarDance: tentokrát se zaměřil na Patrika Hartla

Oskar Hes, oblíbený účastník letošní řady StarDance, opět pobavil své fanoušky vtipným videem ze zákulisí.…

7 hodinami ago