Když si Lukas Ash uvědomil, že nadváha mu brání v normálním životě, bylo mu 25 let. Zdravotní problémy však doplnila další nepříjemná zpráva – jeho spoluhráč spáchal sebevraždu.
Vzhledem k tomu, že Lukas kvůli ztrátě kamaráda se velmi trápil, přestal se o sebe starat, a jeho tělesná hmotnost dosáhla 127 kilogramů.
„Byli jsme přátelé od dětství a to, co se stalo mému kamarádovi, mě prakticky zabilo. Byli jsme na svatbě jeho bratra, plánovali jsme, snili jsme o tom, že půjdeme na fotbalový zápas oblíbeného týmu.“
V tomto případě Ash řekl, že byl vždy lhostejný k jídlu a bylo to ono, co se stalo „záchranným kruhem“ během tragédie. Zatímco on tlumil smutek, ve světě začala pandemie koronaviru.
Do rizikové skupiny byli zařazeni lidé, kteří mají problémy s orgány dýchacího systému, slabou imunitou i obezitou. Mladý muž se rozhodl, že je čas zhubnout.
„Snížil jsem objem spotřebovaných kalorií téměř na dvojnásobek,“ říká Lukas.
O rok později byl mladý muž lehčí o 45 kilogramů a zvenčí se změnil téměř k nepoznání. Kromě kontroly jídla se začal věnovat fyzické aktivitě a za rok ušel přes 500 kilometrů
Muž ale neplánuje se na tom zastavovat, protože jeho cílem je mít 75 kilogramů. V procesu hubnutí se naučil radovat nejen z jídla, ale i dalších jednoduchých věcí – dobrého spánku, procházky, plavání, normální pohodu.
„Často si vzpomínám na svého kamaráda. Už dřív jsem se snažil zhubnout a on mě vždy podporoval. Chtěl mě vidět v nejlepší formě, a kdyby nebyl ten tragický den, byl by na mě hrdý.“
PSALI JSME: NELÍBÍ SE MI SAMOTA V 60 LET, VYSVĚTLÍM PROČ
PŘIPOMÍNÁME: MAJITELKA SVÉHO PSA SVĚŘILA DO RUKOU KADEŘNÍKA: PO SESTŘIHU HO ALE NEMOHLA POZNAT, MAZLÍČEK VYPADAL JAKO LAMA
Někdejší hvězda dětských srdcí Dagmar Patrasová dnes oslavuje 68. narozeniny. Bohužel, tento den se neobejde…
Dominika Gottová loni navštívila maminku v Praze a poté se vrátila do Helsinek. Se svým…
Před pár dny oslavil prezident Petr Pavel se svou ženou Evou Pavlovou Den Země. Manželé…
Není tajemstvím, že někteří diváci si nedokáží oddělit fikci od reality a herce vnímají jako…
Eva Holubová na sociálních sítích často vypráví o svém životě. Herečka tentokrát na Instagramu popsala…
Herečka Alena Vránová se proslavila rolí princezny Krasomily v pohádce Pyšná princezna. Letos v létě…