Nahida Abdem vypadá na čtyřicet let a každý den chodí do posilovny pracovat jako fitness instruktorka.
Její skupina byla vždy jednou z nejpopulárnějších: Nahida ve skutečnosti nedávno měla narozeniny a splnilo se jí 88 let a lidé se diví, jak se jí podařilo uchovat si své mládí.
Poprvé Nahida přišla na trénink po 50 letech, bylo jí doporučeno mírná zátěž, aby se udržovala v kondici. Zpočátku žena sotva zvládla jednoduché cviky, a velmi se styděla před ostatními, ale vše se rychle změnilo.
Nahida se začala zajímat o cvičení, která jí pomohla cítit se energičtěji a silnější. O několik let později získala vlastní certifikát trenéra a začala učit vlastní skupinu lidi.
„Věk je pro mě jen číslo. Kdyby nebylo sportu, stěží bych vypadal tak dobře,“ říká Nahida novinářům.
Každodenní cvičení a dieta mohou opravdu pomoci vypadat mladě po mnoho let. To Nahida dokázala na svém příkladu.
PSALI JSME: ŽENA VYPADÁ NA 20 LET, I KDYŽ MÁ PŘES 40: ODKRYLA SVÁ TAJEMSTVÍ
PŘIPOMÍNÁME: JE JÍ TĚŽKO UVĚŘITELNÝCH 70 LET: ŽENA VYPADÁ PROSTĚ ÚŽASNĚ A SDÍLELA TAJEMSTVÍ MLÁDÍ
V létě 2021 Iveta Vítová Lutovská odešla na mateřskou dovolenou, přestala moderovat zpravodajství na TV…
Vojtěch Kotek a Jakub Prachař jsou kapitány týmů ve vědomostní show Máme rádi Česko. Tentokrát…
Modelka Aneta Vignerová vychovává čtyřletého syna Jiřího. Chce, aby byl její potomek šťastný a užíval…
Vztah mezi Agátou Hanychovou a Jaromírem Soukupem je dost napjatý. Influencerka a bývalá modelka na…
Nedávno mnoho lidí šokovaly „nové“ fotografie Charlotte Štikové. Později se setkala se svou matkou Monikou…
O víkendu tento svět opustil Josef Laufer. Poslední rozloučení se zpěvákem a hercem se koná…