Nakhida Abdem / Zdroj: YouTube
Nahida Abdem vypadá na čtyřicet let a každý den chodí do posilovny pracovat jako fitness instruktorka.
Nahida Abdem / Zdroj: kindhearts.com.ua
Její skupina byla vždy jednou z nejpopulárnějších: Nahida ve skutečnosti nedávno měla narozeniny a splnilo se jí 88 let a lidé se diví, jak se jí podařilo uchovat si své mládí.
Poprvé Nahida přišla na trénink po 50 letech, bylo jí doporučeno mírná zátěž, aby se udržovala v kondici. Zpočátku žena sotva zvládla jednoduché cviky, a velmi se styděla před ostatními, ale vše se rychle změnilo.
Nahida Abdem / Zdroj: kindhearts.com.ua
Nahida se začala zajímat o cvičení, která jí pomohla cítit se energičtěji a silnější. O několik let později získala vlastní certifikát trenéra a začala učit vlastní skupinu lidi.
„Věk je pro mě jen číslo. Kdyby nebylo sportu, stěží bych vypadal tak dobře,“ říká Nahida novinářům.
Nahida Abdem / Zdroj: kindhearts.com.ua
Každodenní cvičení a dieta mohou opravdu pomoci vypadat mladě po mnoho let. To Nahida dokázala na svém příkladu.
PSALI JSME: ŽENA VYPADÁ NA 20 LET, I KDYŽ MÁ PŘES 40: ODKRYLA SVÁ TAJEMSTVÍ
PŘIPOMÍNÁME: JE JÍ TĚŽKO UVĚŘITELNÝCH 70 LET: ŽENA VYPADÁ PROSTĚ ÚŽASNĚ A SDÍLELA TAJEMSTVÍ MLÁDÍ
Legendární herečka Jiřina Bohdalová prožila narozeninový večer, na který jen tak nezapomene. Své jubileum se…
Herečka Jaroslava Stránská, kterou si diváci zamilovali především jako energickou policistku ze seriálu Policie Modrava,…
Herečka Kateřina Brožová dala najevo, že na lidi, kteří zásadně ovlivnili její kariéru, nezapomíná ani…
Legendární hokejista Jaromír Jágr si dopřává zasloužený odpočinek v zámoří – a rozhodně to není…
Postava dobrosrdečného a trochu naivního Otíka Rákosníka patří k těm, které se nesmazatelně zapsaly do…
Politická přestřelka, která v posledních dnech rozvířila veřejný prostor, má další kapitolu. Poslanec Filip Turek…